Anonim

قدرتی علاج

قدرتی علاج

قدرتی علاج

تاریخ کے اصول صرف صحتمند لوگوں کے لئے قدرتی علاج؟
  • سرگزشت
  • اصول
  • سازو
  • صرف صحت مند لوگوں کے لئے قدرتی علاج؟

سازو

نیچروپیتھی مختلف شعبوں کو مربوط کرتی ہے ، ان میں سے کچھ کی ایک تشخیصی تقریب ہوتی ہے ، دوسروں کو توازن مل جاتا ہے اور دیگر اب بھی تعلیمی ہوتے ہیں: سب سے زیادہ استعمال ہونے والا ایک مختصر خلاصہ ذیل میں فراہم کیا گیا ہے ، جو یقینی طور پر بجائے مختلف اور واضح بیان کی ایک مکمل تصویر کی نمائندگی نہیں کرتا ہے۔ جہاں تک تشخیصی علاقے کے بارے میں ، سب سے زیادہ استعمال ہونے والے شعبوں میں آئرڈولوجی اور اضطراری عمل ہے۔ صحت کی حالت کے توازن کے لئے وسیع پیمانے پر استعمال ہونے والے شعبوں میں حفظان صحت ، غذائیت ، اضطراری ، وہ ضروری تیل اور پھولوں کی جوہر استعمال کی جاتی ہیں۔

آئریڈولوجی یہ آئیرس (آنکھ کی رنگین ٹشو) کے مشاہدے اور پڑھنے پر مبنی ہے۔ کم یا زیادہ گھنے ساخت ، رنگ یا دھبوں جیسے اشارے ، جو کسی دوسرے مقام کی بجائے ایک پوزیشن میں ترتیب دیئے گئے ہیں ، جسمانی اور نفسیاتی دونوں طرح کے رجحانات کی نشاندہی کرنے والے ایک فرد کی تشکیل کے بارے میں معلومات دیتے ہیں۔

اضطراری علوم فرد کی عمومی حالت کی تشخیص اور توازن کے لئے استعمال کیا جاتا ہے۔ ایکیوپریشر ایک اضطراری عمل ، یا خود کار طریقے سے ردعمل کی طرف راغب کرتا ہے: ہمارا جسم ایک مخصوص علاقے (ریفلیکوجینک پوائنٹ) کے دباؤ محرک پر ردعمل ظاہر کرتا ہے جس کی وجہ سے ساری حیاتیات کی معیشت کو موزوں ترین جواب مل جاتا ہے۔ حقیقت یہ ہے کہ یہ نقطہ تکلیف دہ ہے کہ اس پر توجہ دینے کے لئے کسی ممکنہ مسئلے سے متعلق نفسیاتی معلومات ہیں۔

حفظان صحت یہ پانی ، زمین ، حرارت ، سردی کے استعمال پر مبنی ہے ، آسان طریقوں کا استعمال کرتے ہوئے ، جس نے سیبسٹین ننیپ سے آغاز کیا ، اسے بہت بڑا پھیلاؤ ملا ہے۔ مختلف درجہ حرارت پر اور مختلف طریقوں سے (گولیاں ، پیروں کے حمام ، سیٹز حمام ، غسل خانہ ، پانی کے طیارے ، چنگل ، پٹیاں) پانی کا استعمال جسم کو زہریلا چھوڑنے ، گردش اور سر کو بہتر بنانے کی محرک فراہم کرتا ہے۔ مٹی کا استعمال بہت زیادہ قدیم ہے اور پانی کی خصوصیات کو اس کی جذب صلاحیت کے ساتھ جوڑتا ہے: یہ باہر کی طرف زہریلا ، پاک اور صاف کرنے والی چیزیں نکالتا ہے۔ اس کو کمپریسس ، پولٹیس یا ماسک میں استعمال کیا جاسکتا ہے۔

تغذیہ دن کے کئی اشاروں کے ساتھ دن میں کئی بار دہرایا جانا ایک اچھی عادت قائم کرنا ممکن ہے ، جس سے صحت پیدا ہوتی ہے ، یا بری عادت ، جو بد عنوانی پیدا کرتی ہے اور بیماری کا سبب بن سکتی ہے۔ کھانے کے لمحے میں حیاتیاتی ، جذباتی اور معاشرتی اقدار ہیں اور اسی وجہ سے اس کی مناسب توجہ کی جانی چاہئے ، مثال کے طور پر ہزاروں کلومیٹر سفر کرنے والے کھانے سے پرہیز کرنا ، بہت سی غذائیت کی خصوصیات کھو دینا اور ایسی خصوصیات کے ساتھ جو ہمارے آب و ہوا اور ہمارے لئے مناسب نہیں ہیں موسموں؛ اس معنی میں ، قدرتی طور پر سب سے پہلے ان چھوٹی چھوٹی عادات پر توجہ دینی چاہئے ، جو صحت کی حالت پر سخت اثر انداز کرتی ہیں۔ کھانا تازہ ، مقامی ، موسمی ، نامیاتی اور پورا ہونا چاہئے۔ جہاں تک کھانا پکانے کی بات ہے تو ، مائکروویو اوون (جس سے کھانا جراثیم سے پاک ہوجاتا ہے ، لہذا کسی بھی اہم اصول سے ہٹ کر اور ہضم کرنا زیادہ دشوار ہوتا ہے) ، ٹفلون کوٹنگ والے پین اور برتنوں سے پرہیز کرنا بہتر ہے۔ تمام کھانے کی چیزوں کے لئے بہترین کھانا پکانا ابلی ہوئے یا پین تلی ہوئی (تھوڑا سا تیل کے ساتھ) ہوتا ہے ، لیکن تندور بھی ٹھیک ہے۔

پینے والی مقدار کے مقابلے میں ، پنے ہوئے کھانے یا کسی بھی صورت میں تیار کھانے کے مقابلے میں ، کھجلی کے ساتھ ، یا حجم میں ، گرام میں ماپا جاسکتا ہے۔ پورے کھانے کو تحریر کرنے کے لئے ایک ہی پلیٹ استعمال کی جاسکتی ہے۔ کھانے کو ایک ساتھ ملایا جاسکتا ہے: صحتمند افراد مختلف انووں کے استعمال کے ل suitable موزوں ہیں۔ کھانے میں موسمی پھل کا ایک یا دو حص andہ اور بیرونی درجہ حرارت اور اس کی سرگرمی کے مطابق کافی مقدار میں پانی شامل ہونا چاہئے۔ مذکور مصالحہ جات اضافی کنواری زیتون کا تیل ، لیموں ، سیب سائڈر سرکہ ، ہلدی ، ادرک ، لہسن ، اجمودا اور تمام خوشبودار جڑی بوٹیاں ہیں جبکہ مرچ اور مرچ مرچ کو احتیاط کے ساتھ استعمال کیا جانا چاہئے۔ تجویز کردہ میٹھے کھانے میں چاول کا مالٹ ، گنے کی پوری چینی اور غیر مصدقہ شہد ہیں۔ سارا اناج ، پروٹین ، کچی سبزیاں اور پکی سبزیاں روزانہ لینا چاہ.۔ توجہ نہ صرف مختلف قسم کے کھانے پینے پر بلکہ ذائقوں کی مختلف اقسام پر بھی دینی چاہئے: ہر دن ذائقہ کی کلیوں کو میٹھا ، تلخ ، کھٹا ، کھجلی ، نمکین اور مسالہ چکھنا چاہئے ، جیسا کہ مختلف ذائقے ہمارے جسم کے مختلف شعبوں کو متحرک کرتے ہیں ، جس سے توازن تلاش کرنے اور اسے برقرار رکھنے میں ہماری مدد ہوتی ہے۔

ضروری تیل قدرتی علاج ضروری تیلوں کے استعمال کے مختلف طریقوں کی نشاندہی کرتا ہے: ماحولیاتی بازی کے لئے ، گھر یا کام کے ماحول کو بہتر بنا کر ہوا کو صاف کرنے کے لئے مفید؛ خشک سانس کے ذریعہ (ایک رومال پر 1 یا 2 قطرے) ، اعصابی نظام پر عمل کرنے اور موڈ اور دماغی حالت کو متاثر کرکے موڈ میں توازن پیدا کرنے میں مؤثر؛ آخر میں جلد پر مساج کرنے کے ل car ، کیریئر تیل کے ساتھ گھٹ جانے میں (بادام کے تیل میں چند قطرے ہی کافی ہیں) ، وضعیت جس میں سانس لینے کے ساتھ ساتھ ، وہ جلد کے ذریعے جذب ہوجاتے ہیں۔

پھولوں کے جوہر سب سے زیادہ استعمال ہونے والے بچھ پھول ہیں ، لیکن پوری دنیا میں بہت سارے پھولوں کے نظام موجود ہیں ، جو قدیم روایات ، جیسے ہمالیائی یا آسٹریلیائی پھولوں سے آرہے ہیں ، حالیہ عرصے تک ، جیسے فرانسیسی اور کیلیفورنیا کے: تمام نفسیاتی جہت پر کام کرتے ہیں۔ جذباتی اور روحانی.

ایڈورڈ باچ کا ماننا تھا کہ مردوں کو صحت مند رہنے میں مدد کے ل nature علاج فطرت میں پایا جانا چاہئے ، لہذا اس نے 38 جنگلی پھولوں کی نشاندہی کی جس میں اس کی ذہنی اور جذباتی کیفیت سے بہت زیادہ مماثلت ہے۔

باک نے اپنے ہر پھول کی شناخت کی (خاص طور پر "بارہ ہیلرز" میں ، پہلا جو اس نے پایا تھا) روح کا ایک ایسا معیار جس سے نسبت عیب کو عبور کرتے ہوئے ایک خوبی پیدا کی جاسکتی ہے: لہذا بے حسی سے نیکی کی ترقی ممکن ہوگی (کلیمیٹیس) ، دہشت گردی کی ہمت (راک گلاب) سے ، جنونیت رواداری (ورونین) سے ، عذاب امن (اگریمون) سے ، کمزوری خود کفالت (صدی) سے ، قبضے سے غیر مشروط محبت (چیوری) ، سے غیر یقینی صورتحال ، حکمت (سیراٹو) ، شک سے ، افہام و تفہیم (جناتین) ، بے صبری سے ، مبتلا (متاثر کن) سے ، خوف سے ، ہمدردی سے (ممولس) ، عدم استحکام ، استحکام (سکلیرینتس) سے ، دوسروں سے لاتعلقی سے ، خوشی ( واٹر وایلیٹ)۔

واپس مینو پر جائیں