تکنیک کی بنیاد - شیٹسسو

Anonim

Shiatsu

Shiatsu

Shiatsu

چینی اثر و رسوخ جاپانی فرق شیعہسو کی جڑیں مغرب اور اٹلی میں جدید شیٹسسو شیٹسو کے علمبردار اس تکنیک کی بنیادیں شیٹسسو سیلف شیٹسسو عناصر کے نظریہ اور اطلاق
  • چینی اثر و رسوخ
  • جاپانی متغیر
  • شیٹسسو کی جڑیں
  • جدید شیعتسو کے علمبردار
  • شیعہسو مغرب اور اٹلی میں
  • تکنیک کے بنیادی اصول
  • شیعتسو کا نظریہ اور استعمال
  • سیلفی شیٹسو عناصر

تکنیک کے بنیادی اصول

اسلوب میں تنوع کے باوجود جس کے ساتھ یہ تعلیم دی جاتی ہے اور اس پر عمل کیا جاتا ہے ، شیٹسسو مشترکہ اصولوں کی ایک سیریز پر عمل پیرا ہے جس کی تعمیل سے زیادہ تاثیر حاصل کرنے کے ل respected ان کا احترام کیا جانا چاہئے۔ سب سے پہلے ، یہ تکنیک خود کو معمول پر لانے میں مدد فراہم کرتی ہے (یعنی وصول کنندگان میں ایک طرح کی ہم آہنگی کی حمایت کرنا) عدم توازن کے مختلف حالات جن کا علاج معالجہ فرد ظاہر کرتا ہے۔ شیعہسو سیشن زمین پر ، نہایت نرم چٹائی پر (مثالی جاپانی فوٹون ہے) پر ہوتا ہے ، اور یہ بات اس حقیقت سے نکلتی ہے کہ چین اور جاپان میں ، روایتی طور پر ، اسے زمین پر بیٹھنے کے لئے بہت استعمال کیا جاتا ہے ، بلکہ اس کی وجہ بھی چٹائی آپریٹر کو بلا شبہ فوائد کی پیش کش کرتی ہے (جاپانی زبان میں جسے شیٹسکا کہا جاتا ہے ، یعنی "وہ جو شیٹسسو پر عمل پیرا ہے"):

  • جسم کے وزن کی طرف سے استعمال کیا جاتا ہے ، جو کشش ثقل کی طاقت ، کے ذریعے علاج نقطہ پر زیادہ سے زیادہ دباؤ کھڑے کرنے کے قابل ہو؛
  • ہرے کی حرکت کے ذریعہ انگوٹھوں ، ہاتھوں ، گھٹنوں ، کوہنیوں یا پیروں کے ساتھ کئے جانے والے دباؤ پر عملدرآمد میں آسانی پیدا کرنا (انسان کی کشش ثقل کا توانائی کا مرکز ، پارا نال میں واقع ہے) جو سب کی بنیاد ہے شیعہسوکا کے ذریعہ دباؤ۔
  • بہت زیادہ تھکاوٹ یا تناؤ کا سامنا کیے بغیر ، علاج کے علاقے سے قطع نظر ، وصول کنندہ کے جسم پر دباؤ کی صحیح مقدار کو اپنانے کے لئے شیٹسسوکا کی مدد کریں؛
  • کیوئ کے بہاؤ اور تبادلے کی تائید کریں (جسے چینی میں "Ci" کہا جاتا ہے) یا کی (جاپانی "چی" میں) ، یعنی توانائی کا آپریٹر اور وصول کنندہ کے مابین ، جو زمین پر دونوں موجود ہیں ، زیادہ ہیں رابطے میں

شیٹسسو کو توانائی کے دوسرے شعبوں سے کیا فرق ہے جو ہاتھوں کا استعمال کرتے ہیں وہ مستحکم دباؤ ہے ، جو ذیل میں بیان کردہ چار عام قواعد کے مطابق کیا جاتا ہے۔

  1. وزن کا استعمال: عام طور پر نرمی کی حالت میں آپ کے جسم کے وزن کا استعمال کرتے ہوئے دباؤ ڈالنا چاہئے۔
  2. اعدادوشمار: دباؤ طویل اور مستقل ہونا چاہئے۔
  3. کھڑا ہونا: دباؤ کا علاج کرنے والے علاقے پر کھڑا ہونا ضروری ہے۔
  4. گہرائی: دباؤ کو لازمی ہے کہ موصول ہونے والے فرد کی گہری توانائی کو متحرک اور چالو کرے۔

شیٹسسو سیشن تقریبا about 40/50 منٹ تک جاری رہتا ہے ، اور عام طور پر ایک پر سکون اور پرامن ماحول میں ہوتا ہے۔ علاج کے دوران ، وصول کنندہ عام طور پر ہلکے اور آرام دہ اور پرسکون لباس میں ملبوس ہوتا ہے: در حقیقت ، اسے اصلی مساج نہیں کرنا پڑتا ہے ، اور رابطے اور دباؤ سے انسان کو جلد سے براہ راست رابطہ کیے بغیر بھی گہرائی میں ترغیب ملتا ہے۔ تاہم ، کوئی چیز شیعہسوکا کو چھیننے والے فرد پر علاج کرنے سے نہیں روکتی ہے ، جیسا کہ دوسری طرح کے مساج کے معاملے میں ہے۔

شیٹسسو پریکٹس میں جسمانی کریم یا تیل کا استعمال نہیں کیا جاتا ہے: شیعہسوکا زمین پر صحیح طور پر آگے بڑھنے کے لئے تیار ہونے کے لئے کافی ہے ، مذکورہ بالا قواعد کا احترام کریں اور ظاہر ہے کہ اچھی تیاری کے بعد کام کے اوقات میں تجربہ تیار کریں۔ پیشہ ورانہ.

واپس مینو پر جائیں