وہ بچہ جو سوتا نہیں ہے - فرسٹ ایڈ

Anonim

فرسٹ ایڈ

فرسٹ ایڈ

بچوں میں ہنگامی مداخلت

بچوں میں سنبرن سے ڈایپر پر دھبوں کی وجہ سے فروری کے دورے وہ بچہ جو سوتا نہیں ہے شدید دمہ تکلیف پہنچتی ہے
  • بچے میں سنبرن
  • ڈایپر ددورا
  • جنوری دوروں
  • وہ بچہ جو سوتا نہیں ہے
    • اچھی نیند کا رویہ تیار کرنے کے ل What کیا کرنا ہے
    • نیند کی خرابی کا علاج کیسے کریں
    • کچھ نیک سلوک
  • دمہ تک شدید رسائی
  • دانتوں کا صدمہ
  • سر میں چوٹ

وہ بچہ جو سوتا نہیں ہے

"نیند کی خرابی" بچپن میں بہت عام ہیں اور والدین کے لئے خاصی تکلیف پیدا کرتے ہیں۔ ایک اندازے کے مطابق کم از کم 25٪ بچوں کو بچپن سے جوانی تک مختلف اوقات میں نیند کی خرابی ہوسکتی ہے۔ زیادہ تر معاملات میں یہ ایک "خود حل کرنے والی" خرابی کی شکایت ہے ، لیکن بعض اوقات یہ برقرار رہ سکتا ہے ، جو اسکول کی عمر اور جوانی میں جذباتی اور طرز عمل میں خلل پڑتا ہے۔ خرابی کا اثر والدین کی نیند کے معیار اور تال پر پڑنے والے اثر سے بڑھتا ہے۔ انفنٹائل اندرا نیند کی خرابی ہے جس کے ل parents والدین اطفال سے متعلق ماہر سے زیادہ کثرت سے رجوع کرتے ہیں ، عام طور پر اس وجہ سے کہ وہ اس مسئلے سے سخت پریشان ہیں اور اس سے نمٹنے کا طریقہ نہیں جانتے ہیں۔

یہ ضروری ہے کہ نام نہاد ثانوی نیند کی خرابی کی پہچان جلد ہی تسلیم کی جائے ، یعنی ، کسی خاص وجہ سے منسلک: دائمی بیماریوں ، اوپری ایئر ویز (مثلا massive بڑے پیمانے پر ایڈینائڈز) کے رکاوٹ عوامل سے شواسرودنی وغیرہ۔ وجہ کو ہٹانے سے نیند کی خرابی دور ہوجائے گی۔

بچپن کی بے خوابی کے بہت سے معاملات ، تاہم ، ان کی شناخت شدہ وجہ (بنیادی عوارض) نہیں ہوتی ہے اور یہ اکثر سلوک کے ایک شیطانی دائرے کا نتیجہ ہوتا ہے جو زندگی کے ابتدائی چھ سے نو مہینوں میں والدین اور بچے کے مابین ہوتا ہے ، اور پھر خود سے اس کو برقرار رکھتا ہے. نرسنگ شیر خوار اور نیند کی تالوں کے حوالے سے دوسرے میں گہری اختلافات در حقیقت ہیں۔ تاہم ، بہت سے والدین ایسے ہیں جو بچے کی نیند کی جسمانی تغیرات سے واقف نہیں ہیں ، یعنی یہ نہیں جانتے ہیں کہ ایک بچہ کتنے گھنٹے سوتا ہے ، اسے کس طرح کی نیند آتی ہے (مسلسل ، رکاوٹوں کے ساتھ) ، اور انھیں اس بات کا احساس نہیں ہوتا ہے کہ ان کا برتاؤ راستے میں کتنی گہرائی سے جھلک سکتا ہے۔ بچے کو سونے کے ل.

واپس مینو پر جائیں


اچھی نیند کا رویہ تیار کرنے کے ل What کیا کرنا ہے

بہت کم تعداد میں جسمانی بیداری کے پیش نظر ، نوزائیدہ بچوں کو نیند میں بستر کیا جانا چاہئے لیکن پھر بھی بیدار ہونے کے ل "" خود اطمینان "کی صلاحیت پیدا کرنا اور جب وہ بیدار ہوتے ہیں تو والدین کی موجودگی پر انحصار سے بچنے کے ل avoid۔ ان حالات میں ، بچہ فورا. سو جائے گا ، تھوڑا سا کھیلے گا اور پھر سو جائے گا یا چیخوں یا رونے سے والدین کی توجہ کا مرکز بن جائے گا۔ والدین کو مداخلت نہیں کرنی چاہئے یا ، اگر وہ مداخلت کرتا ہے تو ، بچے کو نہیں اٹھائے ، بلکہ صرف اسے اپنی اطمینان بخش موجودگی کا احساس دلائے۔ اگر والدین بچے کی کالوں کے خلاف مزاحمت نہیں کرتے ہیں اور اسے اپنی بانہوں میں سوتے ہوئے عادت بناتے ہیں تو ، وہ اس کو پالنا ، شراب پیتا ہے اور / یا کھاتا ہے ، لازمی طور پر بچہ ، ہر نیند کے چکر کے اختتام پر مختصر بیداری کی صورت میں ، اسی کی ضرورت ہوگی۔ نیند میں واپس جانے کے لئے مداخلت. اس کے نتیجے میں آپ کے بازوؤں کو تھامے رکھنا ، کھانا کھلایا جانا ، لاطینی زبان میں لے جایا جانا ، نگہداشت اور تفریح ​​کرنا یا رات کو بار بار کھانا کھلانا عادت کی وجہ سے "نیند میں واپس جانے کی اہلیت ہے"۔

واپس مینو پر جائیں


نیند کی خرابی کا علاج کیسے کریں

ابتدائی بچپن کی بے خوابی کا علاج بنیادی طور پر ایک طرز عمل کی مداخلت پر مشتمل ہوتا ہے۔ والدین کو ہدایت دی گئی ہے کہ وہ بری عادات سے پیدا ہونے والی "دودھ چھڑانے" کا کم یا زیادہ آہستہ آہستہ ، بچے کی ہر کال پر مداخلت سے گریز کریں۔ "بتدریج خرابی ختم ہونے" کے طریقہ کار میں ، بچے کو نیند میں بستر کیا جاتا ہے لیکن پھر بھی جاگتے ہیں اور جب بچہ پرسکون ہوتا ہے تو والدین کمرے سے نکل جاتے ہیں۔ اگر بچہ روتا ہے تو ، انہیں کمرے میں واپس آنے اور یقین دہانی کرانے سے پہلے چند منٹ انتظار کرنا چاہئے کہ وہ اسے کبھی بھی بازوؤں میں نہ لائے۔ رات سے رات تک والدین بچے کی کالوں کا جواب طویل وقفوں پر دیں گے۔ پہلے ہی کچھ راتوں کے بعد عام طور پر ایک خاصی بہتری دیکھنے میں آتی ہے ، اور کسی موقع پر بچہ اپنے والدین کی مدد کے بغیر دوبارہ نیند آنے لگتا ہے۔ انتہائی بنیاد پرست عارضے کے ختم ہونے کا ایک طریقہ بھی ہے جس میں والدین ، ​​ایک خاص لمحے سے ، بچے کی کالوں کو منظم انداز میں نظرانداز کرتے ہیں ، اور انہیں لمبے عرصے تک رونے کے بعد سوتے ہیں۔ جو بھی راستہ منتخب کیا جاتا ہے ، اس میں نہ صرف والدین کے درمیان بلکہ بچے کی دیکھ بھال کرنے والے تمام افراد کے مابین مقصد کا ہم آہنگی ہونا چاہئے۔ در حقیقت ، یہ جاننا ضروری ہے کہ طرز عمل سے متعلق دوبارہ تعلیم کے پروگرام پر عمل کرنے کے ل const ثابت قدمی کی ضرورت ہوتی ہے ، اور یہ کہ بچingsہ ایک ہچکی کے راستے سے الگ اور خوفزدہ ہوجائے گا ، جس میں وہ شام کو تھک جاتا ہے ، اور دوسروں کے بارے میں جس میں وہ رہتا ہے۔ فوری طور پر دوبارہ اٹھا اگر آپ پروگرام کے بارے میں کافی حد تک قائل نہیں ہیں یا اگر آپ کالوں کے خلاف مزاحمت نہ کرنے کے بارے میں جانتے ہیں تو ، بہتر ہے کہ مسئلے کی ایک وجہ بنائیں اور مایوسی نہ کریں اگر آپ بچے کے رونے کی مخالفت نہیں کرسکتے ہیں تو ، ہمیشہ یاد رکھیں کہ یہ عارضی خرابی کی شکایت ، جو زیادہ تر معاملات میں عمر کے ساتھ ہی ختم ہوجاتا ہے ، اور اس پریشانی کو قبول کرنے / برداشت کرنے کی کوشش کرتا ہے۔

واپس مینو پر جائیں


کچھ نیک سلوک

اچھی نیند کی حفظان صحت کی حوصلہ افزائی کے لئے والدین کو کچھ کام کرنا چاہئے:

  • باقاعدگی سے نیند کے نمونے قائم کریں؛
  • مناسب عادات کو قائم کریں: بچوں کو خاموشی اور قلمبرا یا اندھیرے کی حالت میں کم عمری سے ہی نیند آنی چاہئے۔ ایک بچہ جو باورچی خانے یا رہائشی کمرے میں سونے کا عادی ہے اور جو ایک مختصر بیداری کے دوران اپنے آپ کو واقف شور اور روشن ماحول میں ڈوبتا ہے ، رات کی خاموشی اور اندھیرے کو قبول کرنا مشکل ہوگا۔
  • جب بچہ سو رہا ہے لیکن پھر بھی بیدار ہے تو بچ bedے کو بستر پر رکھ دیں۔
  • بچہ سو جانے سے پہلے ہی کمرے سے نکل جا؛ تا کہ جب والدین موجود نہ ہوں تب بھی وہ سو جانے کی صلاحیت حاصل کر سکے۔
  • اسے چٹانیں نہ لگائیں یا وہیل چیئر پر نہ چلیں۔
  • اسے گاڑی میں چہل قدمی کے لئے نہ لو۔
  • اسے نیند سے کھانے ، جڑی بوٹیوں والی چائے پینے ، والدین کے بالوں کو چھونے ، اس کی ماں اور والد کے لاطینی بستر پر روکنے سے روکیں ، بصورت دیگر رات کو جاگتے وقت اسے وہی رسم کی ضرورت ہوگی جو شام کو دوبارہ سونے کے لئے استعمال ہوں گے۔
  • رات کے وقت ، جب تک کہ یہ زندگی کے پہلے مہینوں کا بچ isہ نہ ہو ، کھانا اور مشروبات پیش نہ کریں۔
  • بچے کی کیفیت کو مشتعل نہ کریں ، مایوسی واضح ہوجائیں ، پریشان نہ ہوں اور روتے ہوئے اس کے سامنے شکایت کریں۔

اگر آپ یہ سب کرنے سے قاصر ہیں تو کیا ہوگا؟

یہ اتنا واضح نہیں ہے کہ والدین ان تمام اقدامات کو عملی جامہ پہناسکتے ہیں اور اسی وجہ سے صرف سلوک تھراپی ہی کامیاب ہوسکتی ہے۔ بہت سے بچے کے لمبے لمبے رونے کیخلاف مزاحمت نہیں کرسکتے ہیں اور شام کی صحیح روٹین اور اچھ practicesے کی نیند کے اچھے طریقوں کو قائم کرنے کے لئے جدوجہد کر رہے ہیں۔

اکثر ایسا ہوتا ہے کہ یہ والدین اطفال کے ماہر امراض سے انھیں بہتر نیند لینے میں مدد دیتے ہیں۔ دوا کو کچھ والدین مسئلے کے حل کے لئے تیز ترین اور شاید سب سے آسان حل سمجھتے ہیں۔ تاہم ، اس بات پر غور کرنا ضروری ہے کہ ایسی کوئی بھی موثر اور محفوظ دوا نہیں ہے جو بچوں کو نیند کی نیند بنائے ، ظاہر ہے کہ نشہ آور دواؤں اور نیند کی گولیوں کو چھوڑ کر جو عمر کے لئے ناقابل قبول ہو۔ نیاپرازین (نوپران) بہت استعمال ہوتا ہے ، ایک اینٹی ہسٹامائن جو ضمنی اثرات کی حیثیت سے تھوڑی نیند لیتی ہے (یہاں تک کہ اس کی مصنوعات کو ، تاثیر اور حفاظت کا کچھ ثبوت نہیں ہے)۔

کچھ دواؤں کے پودوں جیسے جوس فلاور ، لیموں کا بام ، کیمومائل ، ویلینین (تین سال سے کم عمر میں استعمال نہیں ہونا) استعمال کیا جاتا ہے ہزار سال اور مقبول روایت ان کو اچھ goodے افادیت سے منسوب کرتی ہے ، بغیر کسی ضمنی اثرات کے۔ اطفال کا ماہر ہمیشہ یہ فیصلہ کرے گا کہ دواؤں کے پودوں پر مبنی کسی مصنوع کا سہارا لینا ضروری ہے یا نہیں (جس میں وہ اس کیفیت کا اندازہ لگاتا ہے) یا بچپن کی بے خوابی کا علاج کرنے کے لئے مصنوعی دوائی لیتے ہیں ، تاکہ والدین کی مدد کی جاسکے۔ زیادہ معمول کی نیند کے لئے بچے کی دوبارہ تعلیم کے دوران ، کبھی کبھار کنبے کو کچھ راتوں کی نیندیں دے کر راحت ملتی ہے ، تاکہ بچے کو زیادہ باقاعدہ نیند کی ضرورت کو پورا کیا جاسکے۔ دواؤں کے پودے یا منشیات دوبارہ تعلیم کی کوششوں کی تکمیلی حمایت کی نمائندگی کرتے ہیں ، جو والدین کو تعلیمی عزم اور تناؤ کے بوجھ کو بہتر طور پر قبول کرنے میں مدد کرسکتے ہیں جو طرز عمل کا راستہ ہے۔

واپس مینو پر جائیں